Dicas para um regresso às aulas tranquilo
Organizar com antecedência: Material escolar – verifique se a lista de material escolar está completa. Escola- organize as informações da…
Read more
5 Razões para consultar um médico Fisiatra
1 -Dor crónica: os fisiatras são especialistas no tratamento de dores persistentes, como dores nas costas, pescoço, articulações e enxaquecas.…
5 Sinais que deve procurar um médico Ortopedista
1 -Dor persistente: Se sente uma dor contínua ou recorrente numa articulação ou músculo, que não melhora com descanso. 2-…
Aprenda a lidar com birras
Durante uma birra, ameaçar, minimizar, humilhar ou esperar que a criança, como que por magia, se acalme sozinha, tem tudo…
Dicas para dias tranquilos e plenos
Termine os seus dias tranquilamente, com estas dicas simples e fáceis de introduzir na sua rotina: Organize o seu dia,…
Autoestima sinais e consequências
Sinais de alerta Timidez Medo da rejeição Comparar-se com outras pessoas Falta de confiança Dificuldade em reconhecer conquistas Adiar tarefas…