Sobre o propósito na vida!
“ (…) Se não sabes para onde vais, não importa o caminho (…)” Na obra Alice no País das Maravilhas,…
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Divórcio cinzento ou divórcio na adultez tardia… vamos falar sobre este tema?
O divórcio cinzento (late-life divorce) refere-se à dissolução conjugal que ocorre em fases tardias do ciclo de vida, geralmente após…
As festas populares e seus benefícios na saúde mental
As festas populares, além de serem momentos de celebração, têm um impacto positivo na saúde mental das pessoas. Elas proporcionam…
Estratégias para lidar com o stress
O Stress é um fator determinante e significativo, que pode afetar respetivamente a saúde mental e a saúde física ao…
Suicídio – Sinais de alarme e como ajudar
Sinais de Alarme: Em situações graves, as pessoas em risco de suicídio têm alterações do seu comportamento habitual, mesmo que não…
Autoestima sinais e consequências
Sinais de alerta Timidez Medo da rejeição Comparar-se com outras pessoas Falta de confiança Dificuldade em reconhecer conquistas Adiar tarefas…