Estratégias para lidar com o stress
O Stress é um fator determinante e significativo, que pode afetar respetivamente a saúde mental e a saúde física ao…
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Suicídio – Sinais de alarme e como ajudar
Sinais de Alarme: Em situações graves, as pessoas em risco de suicídio têm alterações do seu comportamento habitual, mesmo que não…
Dicas para um regresso às aulas tranquilo
Organizar com antecedência: Material escolar – verifique se a lista de material escolar está completa. Escola- organize as informações da…
5 Razões para consultar um médico Fisiatra
1 -Dor crónica: os fisiatras são especialistas no tratamento de dores persistentes, como dores nas costas, pescoço, articulações e enxaquecas.…
5 Sinais que deve procurar um médico Ortopedista
1 -Dor persistente: Se sente uma dor contínua ou recorrente numa articulação ou músculo, que não melhora com descanso. 2-…
Aprenda a lidar com birras
Durante uma birra, ameaçar, minimizar, humilhar ou esperar que a criança, como que por magia, se acalme sozinha, tem tudo…