O Pilates Clínico é uma adaptação do Método de Pilates tradicional (criado por Joseph Humbertus Pilates, em meados do século passado) e é baseado em seis princípios:
Concentração
Controlo
Centro (manutenção da estabilidade da coluna)
Fluxo (fluidez de movimentos)
Precisão
Respiração.
Tem sido amplamente utilizado em diferentes contextos e, no âmbito clínico, tem provado ser uma ferramenta extremamente valiosa no tratamento de utentes com disfunções da coluna vertebral.Sessão individual orientada por fisioterapeuta com formação específica em Pilates Clínico Matwork Level II.